Rubrika: Nezařazené

Zdravá výživa Zásady zdravé výživy a zažívání 1. Udělejte si čas na pravidelnou stravu, sedněte si k ní a po jídle neopouštějte okamžitě stůl, abyste …

Wellness hotely V poslední době se některé hotely specializují na wellness služby. Nabízejí komplexní služby v oblasti wellness. Wellness víkendy nebo wellness pobyty bývají i …

Pohyb Proč je důležitý pohyb Lékaři říkají, že dnešní lidé trpí třemi p. Jsou přestresováni, přejedeni a přesezeni. Největším zabijákem jsou v současném vyspělém světě …

Spánek Zásady dobrého spaní 1 Pravidelně uléhat ke spánku a pravidelně vstávat 2 Nespát během dne 3 Postel používat pouze ke spánkové a sexuální aktivitě …

Služby Nabídka služeb Ne všechny wellness aktivity je možné provozovat doma. Nabídka aktivit je široká. Do wellness patří masáže, návštěva sauny, solária, fitness, aquaparků a …